เหตุผลที่คุณควรเล่นเครื่องดนตรีต่อไป การเรียนและฝึกซ้อมดนตรีนั้นมีหลายสิ่งหลายอย่าง ทั้งสนุก ตื่นเต้น ผ่อนคลาย แต่ก็อาจกลายเป็นเรื่องยุ่งยากได้เช่นกันหากคุณต้องเดินทางตลอดเวลา ระหว่างงาน กิจกรรมทางสังคม และความเครียดทั่วไป การฝึกดนตรีอาจกลายเป็นเรื่องรองลงมา เมื่อเวลาผ่านไป เราอาจลืมไปเลยว่ากำลังเล่นเครื่องดนตรีอยู่ แต่จะเป็นอย่างไรหากดนตรีสามารถช่วยในเรื่องอื่นๆ ได้ การใช้เวลาวันละหนึ่งชั่วโมงเพื่อเล่นเพลงเพราะๆ จะช่วยให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้น การเรียนรู้และฝึกฝนดนตรีมีประโยชน์อย่างมากต่อทั้งจิตใจ ร่างกาย และระดับความเครียด นี่คือเหตุผลที่คุณควรเล่นดนตรี
เหตุผลที่คุณควรเล่นเครื่องดนตรีต่อไป
สมองของคุณชื่นชมกับการออกกำลังกาย แม้ว่าการฝึกดนตรีบางครั้งอาจดูน่าเบื่อและไร้จุดหมาย (การจำโน้ตอาจเป็นเรื่องน่าเบื่อ) แต่ผลการศึกษาแสดงให้เห็นว่าการเรียนรู้และฝึกฝนการเล่นเครื่องดนตรีมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย การเล่นเครื่องดนตรีช่วยเพิ่มความจำและทักษะทางปัญญา ช่วยให้สมองของคุณสดชื่นแม้ในขณะที่คุณอายุมากขึ้น และยังช่วยให้คุณมีทักษะการเรียนรู้ที่ยอดเยี่ยม เช่น การเรียนรู้เชิงพื้นที่และเวลา การเรียนรู้ด้วยภาพ และการเรียนรู้ด้วยการฟัง เป็นต้น
ร่างกายของคุณก็เหมือนกัน! นักดนตรีทุกคนจะบอกคุณว่าส่วนที่ยากที่สุดในการเรียนรู้การเล่นเครื่องดนตรีคือการบอกร่างกายให้ทำในสิ่งที่ใจต้องการ การเล่นเครื่องดนตรีช่วยพัฒนาและรักษาความจำของกล้ามเนื้อควบคู่ไปกับการพัฒนาทักษะการเคลื่อนไหวเล็กๆ น้อยๆ เช่น การเคลื่อนไหวมือ การประสานงานระหว่างมือและเท้ากับตา และการตอบสนองของคุณ
เป็นยาคลายเครียดที่ดีมาก เราทุกคนต้องรับมือกับความเครียดทุกวัน ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน ลูกๆ การจราจร โรงเรียน และปัจจัยกระตุ้นอื่นๆ อีกมากมาย เมื่อคุณเล่นเครื่องดนตรีจนคล่องแล้ว การเล่นดนตรีสักสองสามนาทีทุกวันเป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการทำให้จิตใจปลอดโปร่งและขจัดพลังงานด้านลบของวันออกไป ดนตรีต้องใช้สมาธิและความอดทน การถ่ายทอดอารมณ์ผ่านบทเพลงเป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการระบายความเครียด นอกจากนี้ ดนตรียังได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถปลดปล่อยโดปามีน ซึ่งเป็นสารเคมีแห่งความสุขในสมอง
เป็นวิธีที่ดีในการพบปะผู้คน นักศึกษาใหม่หลายคนคงเคยบอกไว้ว่ากีตาร์เป็นเครื่องดนตรีที่ช่วยสร้างบรรยากาศที่ดีได้ การเล่นเครื่องดนตรีเป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการรวมกลุ่มคนเข้าด้วยกัน และยังเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการพบปะผู้คนใหม่ๆ อีกด้วย สำหรับผู้ที่ชอบดนตรีคลาสสิก การเข้าร่วมวงควอเต็ต คิวเท็ต หรือแม้แต่วงออร์เคสตราเป็นวิธีง่ายๆ ที่จะได้พบปะผู้คนมากมาย สำหรับผู้ที่ชอบเครื่องดนตรี “สมัยใหม่” การเข้าร่วมวงเป็นวิธีสนุกๆ ในการเล่นดนตรีและออกไปเที่ยวกับกลุ่มเพื่อนๆ ที่มีความสนใจคล้ายคลึงกัน
สนุกมาก ท้ายที่สุดแล้ว ดนตรีเป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการเพิ่มความมั่นใจ ความนับถือตนเอง และความสนุกสนาน ไม่มีอะไรจะดีไปกว่าการฝึกฝนริฟฟ์ที่ยากอย่างไม่น่าเชื่อซึ่งคุณฝึกฝนมาเป็นเวลาหลายสัปดาห์ หรือเล่นเพลงโปรดของคุณซ้ำแล้วซ้ำเล่าหลังจากพยายามมาหลายวัน ดนตรีเป็นกิจกรรมที่สนุกสนานไม่ว่าจะเล่นคนเดียวหรือกับคนอื่น และเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการสร้างบรรยากาศผ่อนคลายในสถานการณ์ส่วนใหญ่
โดย : แทงบอลยูโร
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *