ประโยชน์ที่ไม่คาดคิดของการเล่นเปียโน คุณรู้ไหมว่าการเล่นเปียโนช่วยเพิ่มความจำ สมาธิ และสมาธิของคุณ? อ่านบทความนี้เพื่อค้นพบประโยชน์ทั้งหมดของการเล่นเปียโน การเล่นเปียโนอาจเป็นประสบการณ์ที่คุ้มค่า เมื่อคุณก้าวหน้า คุณจะเริ่มเล่นเพลงที่ไพเราะด้วยความแม่นยำและทักษะ แต่ประโยชน์ของการเล่นเปียโนนั้นมีมากกว่าการเล่นเพลงไพเราะบนงาช้างมาก ดนตรีมีประโยชน์ต่อจิตใจและร่างกายและอาจช่วยให้สุขภาพของคุณดีขึ้นด้วย ประโยชน์ที่คาดไม่ถึงของการเล่นเปียโนมีดังนี้
ประโยชน์ที่ไม่คาดคิดของการเล่นเปียโน
กระตุ้นจิตใจ คุณรู้ไหมว่าพื้นที่สมองทั้งเก้าทำงานเมื่อคุณเล่นเครื่องดนตรี? บางทีนั่นอาจเป็นเหตุผลว่าทำไมนักดนตรีจึงดูเหมือนจะอยู่ในอันดับต้นๆ ของสติปัญญาเสมอ แม้ว่าคนฉลาดมักจะสนใจดนตรีโดยธรรมชาติ แต่การศึกษาพบว่าการเล่นเปียโนมีประโยชน์ต่อจิตใจ ความตื่นตัวทางจิต เมื่อคุณเล่นเปียโน มือทั้งสองข้างจะต้องประสานกัน การเคลื่อนไหวแยกส่วนนี้อาจเป็นเรื่องยากในช่วงแรก เหมือนกับการตบหัวและถูท้อง สมองของคุณจะได้รับการออกกำลังกายทางจิตเมื่อคุณเพิ่มความเร็วและความแม่นยำ สิ่งนี้สร้างเส้นทางประสาทที่ส่งเสริมการคิดอย่างรวดเร็วเกี่ยวกับเปียโนและด้านอื่น ๆ ในชีวิตของคุณ
หน่วยความจำที่แข็งแกร่งยิ่งขึ้น เนื่องจากความตื่นตัวทางจิตเพิ่มขึ้นสำหรับการดำเนินการที่รวดเร็วในปัจจุบัน การผลิตเซลล์ประสาทใหม่จึงสามารถช่วยปรับปรุงความจำในระยะยาวได้ การฝึกซ้อมสามสิบนาทีอาจเกิดขึ้นซ้ำๆ เมื่อทำชิ้นใหม่ อย่างไรก็ตาม การทำซ้ำๆ นี้จะช่วยเพิ่มความสามารถในการจัดเก็บข้อมูลของสมองในขณะที่คุณทำงาน สิ่งนี้ไม่เพียงแต่ช่วยให้คุณผ่อนคลายลงเท่านั้น แต่ยังช่วยเพิ่มความจำระยะยาวอีกด้วย การศึกษาทางคลินิกบางชิ้นแนะนำว่าผู้ที่เล่นดนตรีเป็นเวลานานจะมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคอัลไซเมอร์น้อยกว่า
การสื่อสารที่ชัดเจน ดนตรีสามารถก้าวข้ามอุปสรรคทางวัฒนธรรมและภาษาเพื่อเผยให้เห็นอารมณ์อันลึกซึ้งได้ การเล่นเครื่องดนตรีคือการสื่อสารโดยไม่ต้องใช้คำพูดและสามารถช่วยให้เด็กๆ เก่งด้านทักษะทางภาษาได้ หูของเราได้รับการปรับให้เข้ากับระดับเสียงและจังหวะดนตรีอย่างมาก ทักษะการฟังเหล่านี้จะได้ผลเมื่อเด็กๆ เรียนรู้คำศัพท์และสร้างการสื่อสาร การศึกษาพบว่าเด็กๆ ในชั้นเรียนดนตรีเข้าใจภาษาและสื่อสารได้ชัดเจนกว่าเพื่อนที่ไม่เรียนดนตรี นอกจากนี้ หากคุณต้องการเรียนภาษาใหม่เมื่อโตเป็นผู้ใหญ่ การเล่นเปียโนอาจช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายได้
ปรับปรุงร่างกาย การเล่นเปียโนเป็นการออกกำลังกายเพื่อจิตใจ แต่ยังรวมถึงร่างกายด้วย การนั่งเล่นคีย์และเล่นเป็นการออกกำลังกายกล้ามเนื้อที่มักถูกมองข้ามในชีวิตประจำวัน คุณสามารถพัฒนาทักษะการเคลื่อนไหวกล้ามเนื้อมัดเล็ก การประสานมือและตา และความคล่องแคล่วได้ในขณะที่คุณฝึกฝนคีย์ทุกวันขณะนั่งลง การสร้างกล้ามเนื้อ “เข้มแข็งพอๆ กับนักดนตรี” ไม่ใช่คำอุปมาที่คุณจะได้ยินบ่อยนัก นักเปียโนหลายคนมักจะมีแขนที่แข็งแรงกว่าคนรอบข้าง การเลือกเล่นเปียโนเพียงอย่างเดียวจะไม่ทำให้คุณได้รับรางวัลสูงสุดในการแข่งขันเพาะกาย อย่างไรก็ตาม คุณสามารถสร้างกล้ามเนื้อในมือ แขน และหน้าท้องได้
ประสานมือและตา เมื่อคุณพัฒนาทักษะเปียโน คุณสามารถเปลี่ยนจากการเล่นโน้ตทีละตัวไปเป็นการเล่นหลายตัวในแต่ละมือได้ การอ่านเพลงด้วยตาและการตอบสนองด้วยมือสามารถสร้างการประสานงานระหว่างมือและตาได้ดีเยี่ยม คุณอาจพบว่าทักษะนี้ส่งผลเชิงบวกต่อชีวิตในด้านอื่นๆ ของคุณ เช่น กีฬา งานคอมพิวเตอร์ (หรือเกม) การทำอาหาร และอื่นๆ ทักษะยนต์ การเล่นเปียโนต้องใช้ทักษะการเคลื่อนไหวที่ดี การเคลื่อนไหวที่ซับซ้อนของนิ้วของคุณจากปุ่มหนึ่งไปยังอีกปุ่มหนึ่งจะช่วยสร้างความคล่องแคล่ว การออกกำลังกายประเภทนี้จะเป็นประโยชน์ต่อเด็กและผู้สูงอายุ สำหรับเด็ก การเล่นเปียโนสามารถสร้างทักษะการเคลื่อนไหวเพื่อช่วยให้พวกเขาแต่งตัวได้อย่างอิสระ เรียนรู้การเขียน และอื่นๆ อีกมากมาย การเล่นเปียโนสามารถป้องกันไม่ให้ผู้สูงอายุสูญเสียทักษะการเคลื่อนไหวกล้ามเนื้อมัดเล็กที่สำคัญได้
ประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณ เรารักษาร่างกายให้แข็งแรงด้วยอาหารและการออกกำลังกายที่ดี อย่างไรก็ตามสุขภาพจิตของเราก็สามารถส่งผลต่อสุขภาพร่างกายได้เช่นกัน การเล่นเปียโนสามารถเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพจิตและร่างกายของคุณในแบบที่คาดไม่ถึง คุณภาพการนอนหลับดีขึ้น ดนตรีช่วยสงบกิจกรรมในระบบประสาทขี้สงสาร วิธีนี้จะช่วยลดความวิตกกังวลและผ่อนคลายกล้ามเนื้อในร่างกายได้ การเล่นเปียโนยังช่วยเบี่ยงเบนความสนใจจากความคิดที่รบกวนจิตใจ ทำให้จิตใจปิดตัวลงในเวลากลางคืนได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้ เมื่อคุณนอนหลับสบาย สมองของคุณจะทำงานเพื่อประสานสิ่งที่คุณได้เรียนรู้ระหว่างวัน ดังนั้นการเล่นเปียโนสามารถช่วยให้คุณนอนหลับได้ และการนอนหลับสบายสามารถช่วยให้คุณเล่นได้ดีขึ้น วิน-วิน!
เรียบเรียงโดย : ufabet