ทำไมเราถึงขาดดนตรีไม่ได้

ทำไมเราถึงขาดดนตรีไม่ได้ เฮนรี่ วัตส์ว็อตท์ ลองเฟลโลว กล่าวว่า ดนตรีเป็นภาษาหลักของเราทุกคน เขามักจะจินตนาการถึงระบบดนตรีประเภทใดประเภทหนึ่ง แต่ความรู้สึกนั้นยังคงเป็นความจริง ทุกวัฒนธรรมในโลกมีประเพณีทางดนตรีบางอย่าง ทำไมดนตรีจึงมีความสำคัญต่อมนุษย์มาก? ดนตรีทำให้ชีวิตดีขึ้นได้อย่างไร?

1. การฝึกดนตรีช่วยเพิ่มการเรียนรู้และความจำ

การเรียนรู้วิธีทำดนตรีมีผลทางกายภาพต่อบุคคล นักดนตรีมีปริมาณสสารสีเทาในสมองมากขึ้นในเรื่องของการได้ยิน (ซึ่งประมวลผลเสียง) และส่วนอื่นๆ ของสมองที่จำเป็นสำหรับการเล่นเครื่องดนตรี สิ่งนี้นำไปสู่การโหลดหน่วยความจำในการทำงานที่สูงขึ้น ความจำการได้ยินและคำพูดที่ดีขึ้น และความสนใจในการได้ยินที่ดีขึ้น ผู้ที่มีปัญหากับการเรียนรู้การได้ยินสามารถเพิ่มทักษะในด้านนี้ด้วยการเรียนรู้เครื่องดนตรี

2. การเรียนดนตรีเป็นสิ่งที่ดีสำหรับเด็ก

มีการวิเคราะห์มากมายเกี่ยวกับประโยชน์ของดนตรีสำหรับผู้ที่มีอายุน้อย การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการฝึกดนตรีพัฒนาสมองโซนซ้ายซึ่งประมวลผลภาษา การพัฒนาภาษาเป็นกุญแจสำคัญสำหรับการเรียนรู้และปฏิสัมพันธ์ทางสังคม นอกจากนี้ยังมีหลักฐานว่าการศึกษาด้านดนตรีสามารถเพิ่มไอคิวของผู้ที่มีอายุน้อยและปรับปรุงคะแนนสอบได้ เมื่อข้อมูลเชื่อมโยงกับดนตรี ผู้ที่มีอายุน้อยจะจดจำได้ง่ายขึ้น นั่นเป็นเหตุผลที่เด็กหลายคนเรียนรู้ผ่านเพลง เช่น เพลงตัวอักษร

ทำไมเราถึงขาดดนตรีไม่ได้

3. ดนตรีสามารถปรับปรุงสุขภาพสมองได้

นักวิเคราะห์ได้ศึกษาผลกระทบของดนตรีต่อสมองมานานหลายปี การศึกษาจำนวนมากมีขนาดเล็ก แต่มีหลักฐานเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ที่แสดงให้เห็นว่าดนตรีนั้นดีสำหรับผู้ที่เป็นโรคอัลไซเมอร์และภาวะสมองเสื่อมประเภทอื่นๆ ประโยชน์ ได้แก่ การบรรเทาความเครียด ภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลที่ลดลง และการกระวนกระวายใจลดลง ดนตรีบำบัดสามารถเป็นประโยชน์แก่ผู้ดูแลผู้ป่วยได้เช่นกัน และช่วยให้ผู้ป่วยโรคสมองเสื่อมได้ติดต่อกับคนที่คุณรัก

4. ดนตรีสามารถปรับปรุงสุขภาพของหัวใจได้

เมื่อดนตรีกระตุ้นปฏิกิริยาทางเคมีในหัวของเรา ก็อาจนำไปสู่ประโยชน์ต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดได้เช่นกัน ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา การวิจัยพบว่าดนตรีสามารถช่วยให้ระดับความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจกลับสู่การตรวจวัดพื้นฐานได้รวดเร็วยิ่งขึ้นหลังการออกกำลังกาย ดนตรีสามารถช่วยคลายความวิตกกังวลในผู้รอดชีวิตจากอาการหัวใจวาย และช่วยบรรเทาความวิตกกังวลและความเจ็บปวดหลังการผ่าตัดหัวใจ การเลือกเพลงมีความสำคัญ เพื่อประโยชน์สูงสุด ผู้ป่วยควรเลือกดนตรีของตนเอง

5. ดนตรีสามารถส่งผลต่อการนอนหลับ

หลายคนมีปัญหากับการผ่อนคลายก่อนนอนและผล็อยหลับไปอย่างรวดเร็ว ในการศึกษาปี 2019 ผู้หญิง 27 คนฟังข้อความควบคุมหรือเพลงก่อนงีบหลับ 90 นาที นักวิจัยสรุปว่าการฟังเพลงสามารถปรับปรุงการนอนหลับของผู้เข้าร่วมบางคนได้ ในการศึกษาอื่น 50 คนฟังเพลงแบบโคลงสั้น ๆ หรือเพลงบรรเลงก่อนนอน ผู้ที่อยู่ในกลุ่มบรรเลงนั้นมีประสบการณ์การนอนหลับที่แย่ลงจริง ๆ และทำให้เพลงติดอยู่ในหัว นี่แสดงให้เห็นว่าดนตรีอาจกระตุ้นคนบางคนมากเกินไป

แนะนำ ทำไมดนตรีถึงส่งผลดีต่อเด็กประถม

เรียบเรียงโดย แทงบอลออนไลน์

0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0