ทำไมดนตรีถึงดีต่อสมอง? ดนตรีส่งผลต่อความเป็นอยู่ที่ดี การเรียนรู้ การทำงานของสมอง คุณภาพชีวิต หรือแม้แต่ความสุขได้จริงหรือ? การสำรวจเมื่อเร็ว ๆ นี้เกี่ยวกับดนตรีและสุขภาพสมองที่ดำเนินการโดยเอเออาร์พีเปิดเผยการค้นพบที่น่าสนใจบางประการเกี่ยวกับผลกระทบของดนตรีที่มีต่อความผาสุกทางปัญญาและอารมณ์ ผู้ฟังเพลงมีคะแนนความผาสุกทางจิตสูงกว่า และระดับความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าลดลงเล็กน้อยเมื่อเทียบกับคนโดยรวม
ของผู้ตอบแบบสำรวจที่ไปชมการแสดงดนตรีในปัจจุบัน 69% ให้คะแนนสุขภาพสมองว่า “ยอดเยี่ยม” หรือ “ดีมาก” เทียบกับ 58% สำหรับผู้ที่เคยไปในอดีตและ 52% สำหรับผู้ที่ไม่เคยเข้าร่วม ในบรรดาผู้ที่รายงานว่ามักฟังเพลงในวัยเด็ก 68% ให้คะแนนความสามารถในการเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ว่า “ยอดเยี่ยม” หรือ “ดีมาก” เมื่อเทียบกับ 50% ของผู้ที่ไม่ได้สัมผัสกับดนตรี
การมีส่วนร่วมทางดนตรีอย่างกระฉับกระเฉง รวมถึงผู้ที่มีอายุมากกว่า 50 ปี มีความสัมพันธ์กับอัตราความสุขที่สูงขึ้นและการทำงานด้านการรับรู้ที่ดี ผู้ใหญ่ที่ไม่ได้เปิดเพลงตั้งแต่เนิ่นๆ แต่ปัจจุบันมีส่วนร่วมในการชื่นชมดนตรีบางรายการแสดงคะแนนความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตใจโดยเฉลี่ย
ทำไมดนตรีถึงดีต่อสมอง?
นั่นเป็นผลลัพธ์ที่น่าประทับใจทีเดียว อย่างไรก็ตาม แบบสำรวจออนไลน์ความยาว 20 นาทีนี้มีข้อจำกัดบางประการ หนึ่งในนั้นคือผู้ใหญ่ 3,185 คนในสหรัฐอเมริกาที่มีอายุ 18 ปีขึ้นไป นั่นเป็นจำนวนเล็กน้อยหากคุณคาดการณ์ถึง 328 ล้านคนทั่วประเทศ อีกประการหนึ่งคือการสำรวจความคิดเห็นของผู้คนจริงๆ
ตัวอย่างเช่น แม้ว่าผู้คนอาจรายงานว่าสุขภาพสมองของพวกเขา “ดีเยี่ยม” แต่ก็ไม่มีการวัดผลด้านสุขภาพของสมองอย่างเป็นรูปธรรม เช่น การสแกนด้วย MRI หรือแม้แต่การทดสอบเพื่อวัดความรู้ความเข้าใจของพวกเขา
สุดท้ายนี้ แม้ว่าการให้คะแนนจะเป็นจริง แต่ผลการวิจัยก็เป็นเพียงความสัมพันธ์ พวกเขาไม่ได้พิสูจน์ว่า ตัวอย่างเช่น การได้ฟังเพลงในวัยเด็กทำให้ความสามารถในการเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ดีขึ้น อาจเป็นไปได้เท่าเทียมกันที่เด็ก ๆ ที่เติบโตมาในครอบครัวที่มั่งคั่งกว่าจะมีโอกาสได้ฟังเพลงและได้รับการศึกษาที่ดีซึ่งทำให้พวกเขาสามารถเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ได้อย่างง่ายดายในภายหลัง
แต่สมมุติว่าผลการสำรวจของเอเออาร์พีเป็นความจริง ดนตรีมีผลกับสมองที่น่าประทับใจได้อย่างไร? แม้ว่าเราจะไม่ทราบคำตอบอย่างแน่นอน แต่พัฒนาการด้านประสาทวิทยาการรู้คิดในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาช่วยให้เราสามารถคาดเดากลไกที่เป็นไปได้บางอย่างได้
ดนตรีช่วยให้เครือข่ายสมองของคุณแข็งแรง
ดนตรีกระตุ้นการทำงานขององค์ความรู้ ปรับปรุงคุณภาพชีวิต หรือแม้แต่สร้างความสุขได้อย่างไร? คำตอบคือ เพราะดนตรีสามารถทำให้สมองตื่นตัว และเครือข่ายได้เกือบทั้งหมด จึงสามารถช่วยให้เส้นทางและเครือข่ายของสมองแข็งแรง รวมทั้งเครือข่ายที่เกี่ยวข้องกับความเป็นอยู่ที่ดี การเรียนรู้ การทำงานของสมอง คุณภาพชีวิต และ ความสุข อันที่จริง มีอีกสถานการณ์เดียวเท่านั้นที่คุณสามารถเปิดใช้งานเครือข่ายสมองจำนวนมากได้ในคราวเดียว และนั่นคือเมื่อคุณเข้าร่วมในกิจกรรมทางสังคม
แนะนำ ลองใช้เคล็ดลับ สำหรับการเรียนดนตรีออนไลน์
เรียบเรียงโดย แทงบอลออนไลน์