ดนตรีสามารถบำบัดได้อย่างไร

ดนตรีสามารถบำบัดได้อย่างไร การฟังดนตรีอาจเป็นหนทางที่รวดเร็วในการทำให้ตัวเองมีความคิดดีขึ้น แต่ก็ชัดเจนขึ้นเรื่อยๆ ว่าดนตรีมีประโยชน์มากกว่าแค่การกระตุ้นทัศนคติของคุณอย่างรวดเร็ว การวิจัยพบว่าดนตรีมีผลอย่างมากต่อร่างกายและจิตใจของคุณ อันที่จริง มีสาขาการดูแลสุขภาพที่กำลังเติบโตที่เรียกว่าดนตรีบำบัดซึ่งใช้ดนตรีในการรักษา

ผู้ที่ฝึกดนตรีบำบัดกำลังหาประโยชน์ในการใช้ดนตรีช่วยผู้ป่วยมะเร็ง

เด็กที่เป็นโรค เอดีดี และอื่น ๆ และแม้แต่โรงพยาบาลก็เริ่มใช้ดนตรีและดนตรีบำบัดเพื่อช่วยในการจัดการความเจ็บปวด เพื่อช่วยปัดเป่าอาการซึมเศร้า ส่งเสริมการเคลื่อนไหว ทำให้ผู้ป่วยสงบ คลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ และเพื่อประโยชน์อื่น ๆ อีกมากมายที่ ดนตรีและดนตรีบำบัดสามารถนำ ไม่น่าแปลกใจเลยที่ดนตรีส่งผลต่อร่างกายและจิตใจในหลาย ๆ ด้าน

ผลการรักษาของดนตรี

ต่อไปนี้คือผลกระทบบางประการของดนตรี ซึ่งช่วยอธิบายประสิทธิภาพของดนตรีบำบัด

ดนตรีสามารถบำบัดได้อย่างไร การฟังดนตรีอาจเป็นหนทางที่รวดเร็วในการทำให้ตัวเองมีความคิดดีขึ้น แต่ก็ชัดเจนขึ้นเรื่อยๆ ว่าดนตรีมี

ดนตรีสามารถบำบัดได้อย่างไร

คลื่นสมอง

การวิจัยพบว่าดนตรีที่มีจังหวะที่หนักแน่นสามารถกระตุ้นคลื่นสมองให้สะท้อนตามจังหวะได้ โดยจังหวะที่เร็วขึ้นจะทำให้มีสมาธิที่เฉียบคมขึ้นและมีความคิดที่ตื่นตัวมากขึ้น และจังหวะที่ช้าลงส่งเสริมสภาวะสงบและมีสมาธิ

นอกจากนี้ การวิจัยยังพบว่าการเปลี่ยนแปลงของระดับกิจกรรมสมองที่ดนตรีสามารถนำมา ยังช่วยให้สมองเปลี่ยนความเร็วได้ง่ายขึ้นด้วยตัวเองตามต้องการ ซึ่งหมายความว่าดนตรีสามารถก่อให้เกิดประโยชน์ที่ยั่งยืนต่อสภาวะจิตใจของคุณ แม้หลังจากที่คุณ ได้หยุดฟัง

อัตราการหายใจและอัตราการเต้นของหัวใจ

นี่อาจหมายถึงการหายใจช้าลงอัตราการเต้นของหัวใจช้าลงและการกระตุ้นการตอบสนองการผ่อนคลายเหนือสิ่งอื่นใด ดนตรีและดนตรีบำบัดสามารถช่วยต่อต้านหรือป้องกันผลกระทบจากความเครียดเรื้อรัง ไม่เพียงแต่ส่งเสริมการผ่อนคลายเท่านั้นแต่ยังส่งเสริมสุขภาพอีกด้วย

สติอารมณ์

ดนตรียังสามารถใช้เพื่อทำให้จิตใจเป็นบวกมากขึ้น ช่วยรักษาภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลได้ เสียงดนตรีที่ไพเราะและข้อความเชิงบวกหรือข้อความระบายที่สามารถถ่ายทอดในเนื้อดนตรีล้วนเป็นเส้นทางไปสู่เพลงใหม่ สภาพจิตใจเช่นกัน สิ่งนี้สามารถช่วยป้องกันการตอบสนองความเครียดจากการทำลายร่างกาย และช่วยรักษาระดับความคิดสร้างสรรค์และการมองโลกในแง่ดีให้สูงขึ้น นำมาซึ่งประโยชน์อื่นๆ มากมาย

แนะนำ คุณสมบัติของผู้เรียนเปียโน ที่ประสบความสำเร็จ

เรียบเรียงโดย แทงบอล 

0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น