ดนตรีมีผลต่ออารมณ์ของคุณหรือไม่

ดนตรีมีผลต่ออารมณ์ของคุณหรือไม่ การวิจัยใหม่แสดงให้เห็นว่าแม้แต่เพลงเศร้าก็สามารถทำให้คุณอารมณ์ดีขึ้นได้ ในขณะที่การศึกษาอื่นๆ แนะนำว่าดนตรีสามารถเพิ่มความสุขและลดความวิตกกังวลได้ ตั้งแต่เสียงกลองของบรรพบุรุษของเราในสมัยโบราณจนถึงบริการสตรีมมิ่งแบบไม่จำกัดในปัจจุบัน ดนตรีเป็นส่วนสำคัญของประสบการณ์ของมนุษย์ นักวิจัยได้ครุ่นคิดที่เป็นไปได้ประโยชน์ในการรักษาและส่งเสริมอารมณ์ของเพล

ดนตรีมีผลต่ออารมณ์ของคุณหรือไม่

ดนตรีมีผลต่ออารมณ์ของคุณหรือไม่

ในทางกลับกัน การศึกษาพบว่าสำหรับบางคน เพลงเศร้าสามารถทำให้เกิดความรู้สึกด้านลบของความเศร้าโศกอย่างสุดซึ้ง การวิจัยนี้เกี่ยวข้องกับการสำรวจ 3 ครั้งจากผู้คนมากกว่า 2,400 คน โดยเน้นที่อารมณ์และประสบการณ์อันน่าจดจำที่เกี่ยวข้องกับการฟังเพลงเศร้าโดยประสบการณ์ส่วนใหญ่ที่ผู้เข้าร่วมรายงานนั้นเป็นไปในเชิงบวก

นอกจากนี้ เขายังกล่าวอีกว่าการศึกษานี้อาจช่วยค้นหาเหตุผลสำหรับทั้งการฟังและหลีกเลี่ยงเพลงเศร้า ผลการศึกษาพบว่าผู้คนมักจะชอบดนตรีเศร้าเมื่อพวกเขากำลังประสบกับการสูญเสียความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลอย่างลึกซึ่ง เช่น การสิ้นสุดของความสัมพันธ์หรือการเลิกลากันของคนรัก

ซึ่งได้คำแนะนำว่าดนตรีเศร้าช่วยทดแทนความสัมพันธ์ที่สูญเสียไป พวกเขาเปรียบเทียบสิ่งนี้กับความชอบที่คนส่วนใหญ่มีต่อเพื่อนที่เอาใจใส่เป็นคนที่เข้าใจสิ่งที่คุณกำลังเผชิญอย่างแท้จริง

แต่ก็มีบางวิจัยที่ให้คำตอยที่แตกต่างจากบทความการวิจัวข้างต้นโดยเขาพบว่าผู้ที่ฟังเพลงที่สนุกสนานสามารถปรับปรุงอารมณ์และเพิ่มความสุขได้ภายในเวลาเพียงสองสัปดาห์ ในการศึกษา ผู้เข้าร่วมได้รับคำสั่งให้พยายามปรับปรุงอารมณ์ แต่พวกเขาจะประสบความสำเร็จได้ก็ต่อเมื่อได้ฟังเพลงจังหวะสนุกสนานเมื่อเทียบกับเพลงเศร้าและอารมณ์ที่มีความสุขมากขึ้นก็นำมาซึ่งประโยชน์มากกว่าความรู้สึกดีโดยเราเลือกที่จะรักษาจิตใจตอนเองเรารู้ตัวเราเองดีว่าเราต้องทำอย่างไรโดยส่วนตัวคิดว่าตัวเราเองนั้นเป็นคนเลือกสิ่งต่างไม่ว่าจะมีความสุขรึความเศร้าถึงแม้ตอนที่เรากำลังมีความสุขต่อให้ฟังเพลงแนวไหนเราก็สามารถสนุกได้โดยไม่ต้องพึ่งเพลงเร็ว แต่ถ้าความรู้สึกของเรานั้นกำลังอยู่ในขั้นที่กำลังแย่ต่อให้เราพยายามีความสุขขนาดไหนมันก็ไม่สามารถมีได้เพราะตอนนั้นเรากำลังรู้สึกเสียใจแต่เราจะจัดการกับความรู้สึกของเรายังไงแค่นั้น

= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =

พลังของดนตรีทำอะไรได้บ้าง ดนตรีลดความเครียดได้

Credit แทงบอล

= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น