การเสพติดดนตรีหรือเสียงเพลง

การเสพติดดนตรีหรือเสียงเพลง ถ้าคุณรักเสียงเพลง คุณไม่ได้อยู่คนเดียว ผู้คนทั่วโลกต่างชื่นชมและใช้ดนตรีและฟังเพลงทุกวัน ไม่ว่าจะเป็นการโฆษณา การออกกำลังกาย หรือผล็อยหลับไปก็ส่วนมากจะฟังเพลงในตอนนอนสำหรับหลายๆ คน ดนตรีมีบทบาทอย่างมากในวัฒนธรรมและเอกลักษณ์ในการบ่งบอกตัวตนว่าชอบในสิ่งไหน

เพลงที่คุณเลือกหรือดนตรีที่คุณชอบมีประโยชน์มากมายที่คุณอาจจะไม่รู้เช่น เพลงสามารถลดความวิตกกังวลได้ มันช่วยบรรเทาอาการปวด ช่วยทำให้อารมณ์ของคุณนั้นดีขึ้นได้ไม่ว่าจะตดอยูาในสถานการณ์ที่แย่ขนาดไหนและเรื่องการนอนหลับเป็นเรื่องที่สามารุพิสูจได้ว่าเกิดขึ้นจริงโดยคนส่วนใหญ่จะฟังเพลงก่อนนอนและก็หลับไปแต่คนบางส่วนก็จะฟังพวกเสียงธรรมชาติเช่นเสียงฝนเสียงลมแล้วแต่ควาชอบ

การเสพติดดนตรีหรือเสียงเพลง

การเสพติดดนตรีหรือเสียงเพลง

ผู้เชี่ยวชาญไม่ยอมรับอย่างเป็นทางการว่าการเสพติดดนตรีเป็นการวินิจฉัยสุขภาพจิต แต่นั่นไม่ได้หมายความว่านิสัยทางดนตรีอาจกลายเป็นปัญหาได้ในบางครั้ง การใช้สารเสพติดหรือพฤติกรรมบางอย่างกระตุ้นการหลั่งโดปามีนในระบบการให้รางวัลของสมอง เมื่อเวลาผ่านไป สมองจะเริ่มพึ่งพาสารหรือพฤติกรรมเหล่านี้ และปล่อยสารโดปามีนออกมาตามธรรมชาติ ดังนั้นสมองของคุณจึงขึ้นอยู่กับตัวกระตุ้นโดปามีนเหล่านั้น

การศึกษาในปี 2011 ที่เกี่ยวข้องกับผู้คน 10 คนที่มีอาการหนาวสั่นเมื่อฟังเพลง แสดงให้เห็นว่าดนตรีสามารถกระตุ้นการปลดปล่อยโดปามีนได้เมื่อมันสร้างการตอบสนองทางอารมณ์เชิงบวก หรือที่เรียกว่าอาการหนาวสั่น ในทางทฤษฎี สมองอาจต้องพึ่งพาการผลิตโดปามีนที่กระตุ้นโดยดนตรี แต่ไม่มีหลักฐานมากนักที่บ่งชี้ว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นจริง

การเสพติดดนตรีหรือเสียงเพลง

คุณพึ่งพาดนตรีเพื่อจัดการอารมณ์ของคุณ ดนตรีมักมีอารมณ์ที่ลึกซึ้ง มันสามารถถ่ายทอดความรู้สึกได้ไม่รู้จบ มักใช้เป็นกลยุทธ์ในการรับมือกับความวิตกกังวลหรือความเครียด หลายคนรายงานว่าอารมณ์และแรงจูงใจดีขึ้นหลังจากฟังเพลงที่ให้พลัง มันอาจช่วยให้คุณแสดงอารมณ์และค้นพบความเข้าใจที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น

ถึงกระนั้น มันจะไม่เข้าไปถึงหัวใจของสิ่งที่ทำให้คุณทุกข์ใจ จำไว้ว่าการฟังเพลงที่เข้ากับอารมณ์ก็ช่วยได้เช่นกัน กระจายเพลงฟังตัวอย่างเช่นอาจช่วยให้คุณทำงานผ่านความรู้สึกของคุณหลังจากที่ผิดหวังจากความรัก ในทางกลับกัน สิ่งเหล่านี้อาจมีผลตรงกันข้ามและทำให้ความรู้สึกเศร้าและความเศร้าโศกของคุณยาวนานขึ้นและอาจจะทำให้คุณป่วยได้

= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =

ดนตรีมีผลต่ออารมณ์ของคุณหรือไม่ คลิก ดนตรีมีผลต่ออารมณ์

Credit แทงบอล

= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น