การฟังเพลงระหว่างเรียนมีประโยชน์อย่างไร หากคุณเคยเร่งเสียงเพื่อเริ่มต้นการทำความสะอาดบ้านในช่วงสุดสัปดาห์ คุณก็รู้อยู่บ้างแล้วว่าดนตรีสามารถเปลี่ยนอารมณ์ ระดับพลังงาน และแรงจูงใจของคุณได้อย่างไร หลักฐานมากมายแสดงให้เห็นว่าดนตรีมีผลกระทบอย่างมากต่อ อารมณ์ และกระบวนการคิดของเรา หากคุณเป็นนักเรียน สิ่งสำคัญที่ควรทราบ ดนตรีสามารถช่วยชีวิตได้อย่างแท้จริงเมื่อต้องก้าวผ่านจุดสูงสุดและต่ำสุดทางอารมณ์ ตลอดจนพลังงานที่ลดลงและไหลลื่นที่มาพร้อมกับการแสวงหาการศึกษาลองใช้เวลาว่างในการฟังเพลงจากความเครียดที่เราได้รับจากการเรียนสามารถทำให้สมองของเรานั้นโล่งได้โดยเลือกฟังเพลงที่เราชอบหรือสบายหูไม่ควรคิดลบ
การฟังเพลงระหว่างเรียนมีประโยชน์อย่างไร
1.ได้พลังงานและแรงจูงใจ เพลงที่กระตุ้นอารมณ์หรือสองเพลงสามารถกระตุ้นแรงผลักดันของคุณเพื่อรับมือกับความน่าเบื่อหน่ายที่รออยู่ ซึ่งในแง่พื้นฐานหมายความว่า ดนตรีสามารถควบคุมการทำงานและอารมณ์ทางของเราได้ในระดับหนึ่ง ดนตรีที่เหมาะสมสามารถทำหน้าที่เป็นตัวกระตุ้นที่ยอดเยี่ยมซึ่งจะทำให้ชีพจรเต้นเร็วขึ้น หายใจเร็วขึ้น ดึงความสนใจจากความเหนื่อยล้าและความเบื่อหน่าย และทำให้คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่าขึ้นอย่างมาก
2. บรรเทาความเครียด โชคดีที่ดนตรีเป็นวิธีที่ลดความรู้สึกวิตกกังวล ความโกรธ รูปแบบของดนตรีมีความสำคัญหากคุณต้องการสัมผัสกับประโยชน์เหล่านี้ แต่คุณยังมีตัวเลือกมากมายให้เลือก ทั้งดนตรีคลาสสิกและเพลงผ่อนคลายที่เราเลือกเองมันสามารถช่วยเราได้ดีในยามที่เรากำลังถึงทางตันและหาทางไม่ออก
3. หน่วยความจำและการเรียนรู้ ใยเวลาว่างที่เรารู้สึกเบื่อหน่ายกับการเรียนแต่เราไม่สามารถทำอะไรได้เราสามารถทำสิ่งนี้หลังจบการเรียนเพื่อให้สมองของเราได้คลายเครียดไปในตัวและทำให้เรารู้สึกดีมากกว่าเดิมการฟังเพลงเป็นตัวช่วยที่ดีเพราะฉะนั้นหากท่านกำลังอยู่ในช่วงที่เครียดแนะนำให้ทำสิ่งนี้เพื่อให้สมองได้รับสิ่งที่แปลกใหม่และยังเป็นการเพิ่มความจำให้กับสมองอีกด้วย
หากคุณอ่านบทความนี้คุณอาจจะไม่เชื่อเราแนะนำให้ลองไปทำเพราะมันส่งผลดีต่อตัวคุณและลุกหลานของคุณมากหากได้รับความรู้มากกว่าขีดจำกัดก็ส่งผลกระทบต่อสุขภาพในตอนนี้คุณอาจจะยังไม่รู่สึกเพราะมันพึ่งเริ่มสะสมไปที่ละน้อยและในอนาคตถึงจะเห็นผลเพราะฉะนั้นรีบปรับตัวตั้งแต่แรกเริ่มเพื่อให้สมองและร่างกายของเราแข็งแรงอยู่ตลอด
= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =
ข้อเสียของดนตรี มีอะไรบ้างคลิก ข้อเสียของดนตรี
Credit แทงบอล
= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =